Kumaha ningkatkeun persenty di lalaki dina cara alami

Masalah sareng CMPy tiasa kajantenan dina naon waé umur, tapi ieu hususna pikeun lalaki langkung ti 40 taun. Salila periode ieu, pameunteu lalaki tetep sadar atraksi ka awéwé, sanaos henteu pikaresepeun sapertos dina nonoman na.

Tapi, dina waktos anu sami aya panurunan bertaharan pagelaran, anu pakait sareng akumulasi racun sareng ayana rupa-rupa mitologi anu langkung hésékeun. Hal ieu pikeun ieu kusabab jalan pangsaéna tina kaayaan anu mangrupikeun janten gaya hirup anu séhat sareng pencegahan teratur sareng biasa disfungsi. Sakumaha aturan.

Panurunan dina poténsi sanés masalah anu paling luhur ngeunaan ngan ukur hubungan seksual lalaki sareng awéwé. Numutkeun statistik, Dina kalolobaan kasus, disfungsiAnu salaku hasilna ngabalukarkeun stroke atanapi serangan jantung.

Jumlah utama ubar anu diproduksi ku industri farmasi anu dieksih dina pengobatan kasakit sareng, hanjakalna, askasi nawiskeun saeutik-épék panyecahanna. Kukituna, hésé pisan pikeun méréskeun masalah anu gaduh kapurniasi ku cara ieu, tapi pisan, langkung seueur pikeun ngémutan penampilan awak anu luar biasa sareng tersarioskeun, ogé carios deui gaduh réspon awak sareng henteu aya hubunganana, sareng ogé cariosan kaayaan awak anjeun sorangan.

Kumaha ningkatkeun période di lalaki: Métode

Sateuacan anjeun alamat masalah ieu, anjeun kedah ngartos sabab masalah sareng cobi ngaleungitkeun éta. Sering pangaruh n negatna dina kerténsi lalaki ngagaduhan kaayaan umum awak: sagala rupa dasi batan suluh (sareng henteu ngan ukur dina stres para genetik), sareng struktur.

Dina sababaraha kasus, jalma nganggo fay matoman pikeun ningkatkeun fungsi ericrik, sedengkeun anu sanés dipercaya ubar tradisional deui. Aya seueur pilihan sareng, tangtosna, kedah milih jalma anu dirina, tapi dina basa sagala, anjeun kedah konsultasi penting.

Nyegah

Ieu jalan anu paling efektif sareng janten murah pikeun ngajaga kakuatan lalaki mangtaun-taun.

Kahirupan jalma modéren ngalir laju suci sareng sakapeung lalaki henteu ngan ukur gaduh waktos anu bakal nengetan awak sorangan. Salaku tambahan, konstanta kaayaan stres, overwork, jajan dina ngajalankeun, kabiasaan goréng... Sadaya ogé niratif pisan mangaruhan kaséhatan jalu.

Tur-lumba-hijina saatos manusa ngalaman faminan sababaraha kali dina barisan dina ranjang, anjeunna mimiti mikirkeun: Naon anu kajantenan sareng ngalereskeun éta? Nanging, anjeun kedah terang: titik séksual henteu biasa waé ti gespol, kagiatan anu pikaresepeun ieu ku pamekaran patologi sareng langkung henteu dipiguruh kasakit, langkung hese pikeun ngarawat.

Janten naon anu kedah dilakukeun ku kituna kasusah sapertos henteu timbul?

• Anu mimiti, Langkung perhatian kana alesan kaséhatan umum, coba pikeun nyingkahan ngaganggu fisik anu kaleuleuwukna sareng henteu cicing dina komputer sadinten, saprak widang éléktromagnétik negatif negremét negatif negremy negatip, kalebet makésian, kalebet potensial. Salaku tambahan, sikep statik statisentaris kanggo lila ogé henteu nguntungkeun.
  
  
• Faktor penting kadua mangrupikeun panolakan lengkep atanapi sahenteuna Larangan penting kabiasaan goréng. Ieu kedah kéngingkeun pamilihan alkohol atanapi ngirangan kuantitas budak anak, Spockon, kalebet anu resrronomatis, teras anjeun bakal ningali tina pangalaman anjeun nyalira - dianggo! Barina ogé, éta nikotin éta mangrupikeun musuh maursonal - hormon jalu jalu pikeun cacakan. Produksi hormon sapertos kitu ngirangan alkohol.
  
  

• Lalaki peryogi ngadukung diri dina bentuk fisik Sareng saksama ngawasa beurat anjeun: pon tambahan sareng buahan anu jelas dina beurat awakna ogé gaduh pangaruh anu miskin dina kaayaan ecéktil. Salaku tambahan, langkung luar biasa ngabantuan pikeun nambahan tingkat koléstérampik, sedengkeun kabuka pembuluh getih aya sareng ngalir getih raoseun, anu ogé ngakibatkeun disfital. Ku kituna, jalma kedah nyiptakeun diet saimbang, ngaleungitkeun-bola-beuleum, tuangeun lemak ti ménu.
  
  
• Numutkeun ka pengamatan seueur wawakah tina jinis awewe langkung kuat, pilihan hiji pasangan ogé mangaruhan kaayaan péstivitas, hususna upami sapertos kitu ogé salaki hukum. Sawar ieu paménta tina satengah kadua pendapatan anu pikaresepeun sareng kameunangan nandur, lengkep henteu mikir ngeunaan kaayaan fisik lalaki. Samentara éta, usaha anu kaleuleuwihan sareng kahayang pikeun ngabuktikeun hal anu nuju ka jero kaséhatan sareng leungitna kaséhatan, anu negeskeun. Éta alesanana Dina kaayaan lalaki, awéwé nyaéta nyalahkeun sababaraha tingkat. Dina kasus kitu, anjeun ngan saukur ngobrol.

Upami, komo, neurat neurat konstan sareng karya rumah tangga parantos ngalakukeun padamelan sareng poténsial parantos lemah, anjeun kedah milari bantosan ti psikologi atanapi mandiri. Dina kaayaan kitu, sadaya metode anu hadé sareng masing-masingna kedah diuji pikeun nangtukeun anu paling pas.

Éta mangrupikeun watesan sareng eliminasi alesan utama pikeun jalan mérahkeun sertif, ogé jinis pencegahan bakal ngabantosan masalah sareng kahirupan séks tulisan.

Kumaha ningkatkeun cara anu diaksés ku cara anu tiasa diaksés?

Cara anu efektif Kontras mandi. Jang ngalakukeun ieu, nyiapkeun dua wadah: sareng cai tiis sareng panas sareng aya dina masing-masing ngeunaan hiji menit, ngarobih posisi 8-10 kali. Baranatna mimiti kudu eningkat saeutik-laun, sabab seukeut ngan ukur ngarugikeun, khususna kabiasaan.

Mandi. Pangaruh anu hadé pisan dina fungsi Erectal dipasihan kanggo perjalanan ka pandian ka Mandi sareng disarankeun pikeun ngalakukeun ieu sahenteuna dua kali saminggu. Ieu cekap teras didatangan rohangan uap dua nepi ka tilu sunses, kanggo 10-15 menit masing-bantosan ngabantosan sacara nyata pikeun ningkatkeun awak khusus ogé sahingga dina awak politual.

És. Éta ujug-ujug ditaroskeun yén és biasa ngagaduhan sipat penyembuhan anu kuat. Pikeun ningkatkeun pamariksaan, perlu dibungkus dina gauze, narilep dina sapuluh lapisan sareng kerah anu diceruskeun pikeun rupa-rupa awak, teras tungtut dina sababaraha menit, tungtungna, dina kanjut.

Kumaha nambahan fungsi ngahijikeun sareng diet?

Salaku tambahan, anjeun kedah kasaimbangan diet, nganggo buah seger sareng sayuran, beuki vitamin.

Produk di handap ieu nyumbang kana kamana.anu anjeun kedah tuang rutin:

• coklat sareng madu;
• legum;
• Buah bodas atah;
• wortel digoré dina susu;
• walnut;
• Endog hayam (yolks).

Upami anjeun ngiringan tipsiitis ieu, éta bakal mungkin pikeun nyegah seueur masalah, kalebet nganggo poténsial.

Latihan fisik pikeun ningkatkeun poténsial

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ningkatkeun assursium ku ngalakukeun latihan fisik tangtu anu ningkatkeun fungsi otot tanggung jawab pikeun cacakan. Salaku tambahan, aranjeunna nyumbang kana lapangan sareng aktifasi aliran getih dina bidang alat kelamin sareng organ pelvic. Ku kituna, hiji perbaikan dina fungsi seksual lumangsung, sareng pamekaran dina perbaikan sareng paningkatan durasi tina hiji server anu ditititi. Salaku tambahan, latihan anu sapertos anu prosasaan anu hadé prostatitis anu saé dina lalaki dina umur naon waé.

Latihan 1

Tetep langsung, nurunkeun leungeun anjeun atanapi tempatna dina sabuk. Maret di tempat éta, ngusahakeun naékkeun tunggang sacara jéntrékeun sabisa sacara jéntrékeun, sacara idealna - pencét aranjeunna ka burih. Simpen sanajan napas.

Latihan 2

Posisi awal sami. Ngabengkokkeun tuur anjeun sareng galur otot anjeun kalayan kakuatan. Teras bersantai imbit sareng bayangkeun yén aya nut antara aranjeunna. Lempeng, tanpa ngabédakeun tuur anjeun ka tungtung. Ulang sababaraha kali, dugi ka dicendup larisan otot a otot.

Latihan 3

Tangtung lempeng, bending rada. Jalankeun di tempat, tapi tanpa ngoyak kaos kaki ti lantai. Mindahkeun ngan dina biaya tumit, gancang nempatkeun tuur.

Latihan 4

Ngabanding tonggong anjeun, pemeungnana rada, sukuna kedah istirahat di lantai. Leung lagu kedah diulur sapanjang awak, back kedah nyabak lanté merata. Nyandak napas, nalika naékna pelvis up, kana enghalasi, uih deui kana posisi aslina. Pikeun ningkatkeun pangaruh, latihan tiasa rumit: Tahan kana sikat anekle.

Latihan

Calik dina korsi, tuang watoro sakedik teraskeun, lempeng taktak anjeun. Ayeuna perlu dibayangkeun yén dina korsi batur ngahapus mrato sareng coba ngumpulkeun mental ngumpulkeun sacara mental nyalira, saolah-olah ngogok dina otot. Bersantai sareng malikan latihan.

Latihan 6

Bayangkeun anjeun badé angkat ka jamban, tapi ngandalikeun urination. Nalika ngalaksanakeun latihan, jaga otot gloalal dina kaayaan santai.

Ieu mangrupikeun kebon anu bakal dibalikeun deui sareng ningkatkeun subur, nyayogikeun vanerasi na henteu disababkeun ku masalah anu langkung seriat, contona, sami sareng panyakit asis. Dina hal ieu, ngan ukur ukuran médis tiasa ngabantosan.

Kumaha ningkatkeun CTRYPS nganggo metode rahayat?

Upami masalah sareng akansi nembe minggu sareng prosésna teu ngalihkeun tahap anu rumit, anjeun tiasa nyobian ngabenerkeun kaayaan sareng cara-cara.

• Pangalapan. Perlu nyandak 5 TSP. Mint, Clover, War Udn sareng nettle sareng nettle, campur. Tuang campuran sareng cai anu ngagolak (1 L) sareng keukeuh pikeun 20 menit, galur. Candak 1 sdm. 3 kali / dinten. Upami anjeun ngawangun koleksi herbal diri anjeun, anjeun kedah terang yén nettél sareng mint kedah dikumpulkeun di daérah baseuh, sareng samanggiet teget. Jam John.
  
  
• Daging. Pamakéan kentang sareng daging daging ogé ngabantosan ningkatkeun fungsi ngahecaan. Upami anjeun henteu hoyong terus ngalambatkeun daging dina diet anjeun, teras éta tiasa digulung sareng lauk.
  
  
• Endog. Tétéla yén piring favorit tina sarjana - endog goreng ngabantosan. Endog sareng bawang, digoréng dina minyak sayur ningkatkeun kagiatan seksual sareng ngecas awak sareng énergi. Nanging, anjeun kedah overeat.
  
  
• Kadaharan ti laut. Kado laut, utamana ysters, rapaya sareng mursel dina saos khusus, nyumbang kana ningkatna poténsial. Pikeun nyiapkeun saos, éta must ngalampak koler, peterseli, tambahkeun bawang digoréng sareng sababaraha tetes jus jeruk.
  
  
• Pikeun ningkatkeun poténsial bakal ngabantosan ngandung sayuran sapertos beets, lobak, turnip, buah sareng wortel.
  
  
• Infusion Wort Stohn. Candak tutuwuhan sareng inflorescences (1 sdm. L.) sareng bir anu ngagolak (1 sdm). Candak 0,5 sdm. 3 kali / dinten.
  
  

• Ginseng akar (2 cm) ngagiling jeung tuang vodka (0,5 liter), keukeuh salami. Candak 1 sdm. l. 3 kali / dinten. Nalika volumes padet nurunkeun dugi ka 1/20 ti jumlah awal, ngabagi vodka sareng campur sadayana. Anjeun tiasa nambihan vodka henteu langkung ti dua kali. Pikeun tujuan anu sami, anjeun tiasa nganggo tincture of ginseng dijual di apoték. Candak 30 pakait saatos tuang 3 kali / dinten.
  
  
• Warga India ngagunakeun pikeun ningkatkeun suburénsi katalunananu disarankeun pikeun nambihan kana sagala rupa piring.
  
  
• Kacang sareng siki. Panggunaan périodik ngeunaan alam ieu anu ngabantosan pikeun ngajaga awak dina bentuk hébat.
  
  
• Walnut sareng madu. Campuran komponén ieu dianggap resep anu paling populer sareng enak kana ningkatkeun fungsi éréktip. Perlu nyandak 2 TSP. 30 menit saatos tuang 2 kali / dinten.
  
  
• Gatyg sareng Matsoni. Produk-produk sénsitip ieu dianggo ku jalma transcaucasia pikeun ningkatkeun libido. Pikeun merangsang kagiatan seksual, anjeun ogé tiasa ngagunakeun téh sareng kopi, inuman ieu sacara umum pikeun efektif upami anjeun nambihan cengkéh, bubuk jahé atanapi saeton sareng aranjeunna.
  
  
• Cedar inti Ngagiling kana bubuk sareng tambahkeun cai. Candak 0,5 sdm. Cairan anu nyababkeun unggal dinten.
  
  
• buah ara. Dipaké pikeun ningkatkeun kemungkinan di jalma kidul. Salaku tambahan, pepelakan nyumbang ka stimulasi damel, jantung, ati, ginjal, kitu ogé nguatkeun trance.
  
  
• Infusi herbal. Campur jukut yarrow (100 gr.), Akar airta (50 gr.) Sareng cikal jaramiver (50 gr.).). Tuang campuran (1 sdm.) Kalayan cai anu ngagolak (1 sdm.), Keukeuh sajam, saring. Candak 1 sdm. 3 kali / dinten.
  
  
• Palabuhan sareng nettle. Siki nettle (5 sdm.) Nyampur sareng inuman (0,5 L), kulub salami 5 menit, hayu maneh 30 menit. Candak 50 ml peuting.
  
  
• Éta mangrupikeun pangaruh anu saé Dekok beusi sareng jukut anggur. Candak 50 ml sateuacan sare. Potensi jalu henteu salawasna gumantung kana kaayaan fisik awak.

Potensi jalu henteu salawasna gumantung kana kaayaan fisik awak. Peran penting dimaénkeun ku faktor psikologis. Coba ningkatkeun diri bentukna, ulah kaegah stres di bumi sareng damel, langkung pikarahkeun kana kaséhatan anjeun, teras dijamin ku anjeun.